Козацький фітнес-
фізкультурні тренування

Козацький фітнес для дітей — це фізкультурні тренування, натхненні традиціями українських козаків. Основна мета таких тренувань відбувається в гармонійному фізичному, моральному та патріотичному вихованні дітей, розвивати фізично, пізнавати свою культуру і формувати здоровий спосіб життя в атмосфері гри та взаємоповаги, виховання дисципліни,формування стійкості, розвиток командного духу.Це гармонійне поєднання фізичних вправ і  позитивного впливу на здоров’я, емоційний стан та соціальну взаємодію. Це вид активності, який може бути адаптований для  різних вікових категорій -  від дітей до дорослих,  і підходить як для індивідуальних, так  і для  групових тренувань.

 Мета тренувань:  формування фізичного здоров'я,    розвиток  морально-етичних якостей, укріплення національної ідентичності через фізичні вправи, що базуються   на козацьких традиціях; покращення  фізичної форми, підвищення витривалості, зміцнення м'язів  та покращення постави; зниження стресу, підвищення настрою через цікаві  та динамічні вправи, знайомство з історією козаків, їхнім побутом, традиціями та звичаями, розвиток командної роботи та формування дружніх стосунків.

​