Рухливі українські ігри та квести — це інтерактивні форми активності, які поєднують фізичний рух, культурно-освітню складову та елементи командної взаємодії. Вони ґрунтуються на українських традиціях, народних іграх, історії та культурній спадщині, адаптовані до сучасних умов, і спрямовані на розвиток фізичних, соціальних та пізнавальних навичок учасників.

Гра вимагає уваги, витримки, кмітливості й спритності, уміння орієнтуватися в просторі, прояву почуття колективізму, злагодженості дій, взаємодопомоги, відповідальності, сміливості, спритності.                  

У народних іграх багато гумору, жартів, запалу, що є характерним для змагання. Крім лічилок, існують і жеребкування, які також створюють емоційний настрій і захоплюють самим процесом гри. Вони застосовуються в тих випадках, коли дітям необхідно розподілитися на команди. Народний фольклор усно передається від покоління до покоління й ніколи не старіє. Основною умовою успішного впровадження народних ігор у життя дошкільників і молодших школярів завжди було й залишається глибоке знання й вільне володіння педагогом значним ігровим репертуаром, а також методикою педагогічного керівництва. Вихователь творчо використовуючи гру як емоційно-образний засіб впливу на дітей, пробуджує у них інтерес, уяву, домагаючись активного виконання ігрових дій.

Мета українських ігор та квестів:

- збереження, популяризація та передача традиційної української культури через рухливі, інтелектуальні та творчі ігри, спрямовані на розвиток фізичних, емоційних, соціальних і культурних якостей у дітей та дорослих; збереження культурної спадщини, відродження і популяризація українських народних ігор, які є частиною національної традиції;

-  формування у молодого покоління поваги до національних цінностей, звичаїв та обрядів;

-  виховання любові до рідної культури через активне залучення до ігор;

-  формування національної свідомості через ознайомлення із символікою, традиціями і цінностями українського народу;

- виховання гордості за рідну країну через участь у народних іграх, пов’язаних із історичними чи культурними сюжетами;  

-  розвиток координації, моторики, спритності та витривалості через рухливі ігри, формування у дітей інтересу до активного способу життя; покращення фізичної форми в ігровій та невимушеній атмосфері;

- розвиток вміння співпрацювати, підтримувати командний дух і встановлювати доброзичливі стосунки;

- виховання толерантності, взаємоповаги та навичок спілкування,     формування атмосфери взаємодопомоги і дружби через участь у спільних активностях;

-   підтримка позитивного емоційного стану через веселощі, сміх і рух;    

-   розвиток креативності, уяви та емоційної виразності,  мислення, логіки та  спостережливості, уваги, пам'яті та швидкості прийняття рішень через ігри з інтелектуальними завданнями.